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宫寒女有6大特征!一道乌鸡汤,暖宫驱寒

核心提示:宫寒这个名词,相信大家都不陌生。中医典籍一般认为,女人宫寒意味着,外界寒邪入侵人体乃至子宫。

  宫寒这个名词,相信大家都不陌生。中医典籍一般认为,女人宫寒意味着,外界寒邪入侵人体乃至子宫。

  女人一旦发生宫寒,身体也会受到不小的影响,比如秋冬手脚冰冷、平日脸色黯淡、生理期一到就痛经、岁岁年年月经不调性冷淡,严重的可能在怀孕和生育上也会受阻!

  因此,了解自己是不是属于宫寒体质,尽早调理好身体,告别宫寒尤为重要!

  

  自测:以下特征有3条以上,你就是“宫寒女”

  1、脸色暗黄

  宫寒的人脸色暗黄,没什么光泽感,皮肤可能比较粗糙,如果肝肾也虚,就会长色斑、“熊猫眼”,比同龄人老得快。

  2、月经异常

  子宫寒冷,月经自然也会受影响,宫寒女人生理期经常会有痛经、月经不调的情况,经血的颜色通常也比较暗。

  3、白带稀薄

  正常的白带是蛋清样或白色的,宫寒女的白带会比较多而且稀薄,凑近闻可能有腥臭味或其他怪味。

  

  4、性趣不高

  宫寒女生对做爱一事热情不高,可能影响性福和幸福。

  5、手脚冰凉

  子宫对女性来说非常重要,宫寒女人会出现腰酸腿软、手脚寒凉的情况,平时打不起精神,工作时注意力难以集中。

  6、生育困难

  寒冷的子宫可能不是孕育生命的好地点,因此宫寒女人多数备孕很久还是没动静,

  

  一道乌鸡汤,暖宫驱寒

  既然宫寒的危害那么多,那么,得知宫寒的女性自然就要注意调理了。想要将宫寒调理好,除了平时要少碰寒凉食物、合理运动,温经通络也是调理的根本。宫寒女人可以在月经过去后吃一些补气血的中药,比如当归红枣、乌鸡、酸枣仁和鸡血藤等。爱下厨的仙女可以自制醪糟酒、姜醋蛋等食物,美味又暖宫。

  不过小编最推荐的还是中医师偷偷透露的暖宫药膳:简答好做的乌鸡红枣参汤。做法也很简单,一人份的暖宫汤只需要将半斤乌鸡过水去油,然后和5颗去核红枣、12-15克西洋参片一起放到砂锅里炖就可以了。

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